Відео

Bu diyete bugün başlıyorum hepsine uygun şekilde yapıcam

Ben bunu geçen sene yapmıştım gerçekten 3 kilo gidiyor kilo verme sürecinde vücudu şaşırtmak için mideyi rahatlatmak için harika bence.. Yarından cumartesiye yine deneyeceğim.. Teşekkürler😍

Taylan hanım direnç kilomu kırablrmyim yulafla ve evimde meyveli müsli var şekersiz yulaf sütü ile tüketeblrmiyim üç gün faydası olurmu aynı kiloda takıldım kaldım çok naifsniz 🌺🌸☕️

Taylan hanımı çok beğeniyor ve severek takip ediyorum. Ayrıca şunuda söyliyeyim çok güveniyorum. Bu tarifini kilo vermem durduğu için dün denedim ve dediği gibi 1 kilo gitti. Çokkkkk teşekkürler

Dogayıda yaratan Allah çocugu da yaratan Allah

Merhaba taylan hanım yoğurt yumurta beyazı maya lı yiyecekler e intolerans ım var yerine ne koymalıyı

Supersiz ❤

Cok teşekkür ederim hocam yarın başlıyorum insallah

Tatlı kaşığına çay kaşığı diyorsunuz sanırım

Bir çay kaşığı çok az deyilki Allah aşkına

4 senedir bu diyeti biliyorum ne zaman sıkışam Zorda olsam benim imdadıma yetisir kilomu hemen kontrol altina alirim hakikaten bu olumlu dunyada bir armagan .iki turlu de denedim bu diyeti Yumurta +cay+yumurta seklinde yaptigimda ben hic acikmadim. Bu benim icin daha uygun oldu ve tartiya ciktigimda ben bile gozlerime inanamadim.diyet bittikten sonra asiri bir isteginizde olmuyor normal porsiyonlarda devam ediyorum aksam Yemegini birazdaha erkene alip if diyetindeki saatlere gore beslenirseniz kiloyu muhafaza etmek cok kolay.Taylan hanım sevgiler saygılar❤

Kahvaltidan başka bişey yenmedigi taktirde zaten kilo verilirki ayrica vucut ićin çok zararli bu kadar aç kalınamaz

Bu diyeti kendime gore degistirerek kilo vermek istiyorum 23 mayis 2024 suan 80.1 kiloyum hadi bakalim hergun yazicam

Bunu deneyeceğim teşekkürler hocam❤

67.10 da kilom takildi. Dun 1. gunu tamamladim 66.80 ciktim. Yapmasi zor degil hele ki diyete alisik oldugunuz bir donemdeyseniz.. 2. Gün akşamı canım dünyaları yemek istedi! Ve kendimi frenlemek için bir kırmızı elma ve bir Türk kahvesi içtim😢 Sabah tartıldığımda 200 gr daha gitmişti. İkinci gün sonunda çok zorlandığımı farkettim ama devam! 3. Gun de aksam yine canim farkli seyler yemek istedi. Yemekten sonraki meyve hakkimi da yedim. Ve 1 saat sonra turk kahvesi ile yaninda 1 adet hurma yedim. Sabah uyandigimda 300 gr daha gitmisti. Su an guncel kilom 66.30 basladigim gunden beri 800 gr vermisim.

Avakado yerine başka bir şey tüketsem olmazmi

Birçok doktor ve sağlık uzmanı haftada 1 kilodan fazla kilo vermenin safra kesesi taşları oluşma tehlikesini artırdığını söylüyor. Kas değil yağ yakarak kilo verilse dahi bu tehlike varmış.

Peelingi bacakta kac dakika bekleticez Taylan Hanım

Dinlerken üşendim 😂

Taylan hanım Yeşil çayi 3 gun boyunca surekli mi icecez

Yarın tartılıl üç gün sonra tartılıp yazacağım

Bence eplikeyşın değil, aplikasyon

Kilom 81 hedef kilom 66

Dün başladım Yeşil çay içtim tüm gün bugün ise yumurta yemem lazım ama saat öğlene yaklaşıyor halen canım yemek istemiyor , umarım diyete alışır ve faydasını görürüm

Hocam sizi severek takip ediyorum benim 6 yasinda oglum var ama aburcuru cok seviyor ozellikle cikolatali seyler bunu nasil engelerim lutfen eti seven bir cocuk🌷🌷🌷

Kediri içtikden nekadar sonra yumurta yicez 1 saat sonramı

Kahvaltıda sadece yumurtami diyet ekmek salatalik domates yokmu

Bilendirin markası nedir benim aldığım ürün maydonozu oyutmuyor

Birkaç yıl önce denemiştim. İşe yaramıştı. Tekrar uygulayacağım.

Avakado yerine ne yenilebilir

Hocam Çay ile süt bir arada içilmez derler ama?

Bir ara, evde yapılan Kefir tarifi verir misiniz lütfen, ben hazır Kefir kullanıyorum hep, teşekkürler Taylan hanım

Yarin başlıyorum verebilirsem buraya tekrar yazacağım

Sizden çok değerli bilgiler alıyorum iyiki varsınız Taylan hanım🥰♥️

Fondaki müzik yüzünden dinleyemedim

Bu diyeti 1 hafta yapsak zararlimidir

1 günde 1.250 gitti harikasınız 🎉😊😅

Yer elmasi olmadan olmaz mi

👍👍

Çok güzel açıkladıniz sevgili Taylan hanım, egzersiz yapmıyorum, suyu daha fazla içmiyorum, olumsuz düşünüyorum, artık söylediklerinizi uygulayacağım

Ne itici kadin! O acayip el kol hareketleriyle cok sempatik oldugunu mu saniyor!

Taylan hanım ne harika kürleriniz için teşekkür ederim ❤

Taylan hanım gerçekten çok teşekkür ederim...3 kilo verdim gerçekten böyle bir motivasyona ihtiyacım vardı şimdi beslenmeme dikkat ederek devam❤

Hipertiroid + kortizon kullaniminda nasil beslenilmeli?

Merhabalar taylan hnm salatalik yerine ne yiyebiliriz

Ben başladım bakalım ne olcak

Benim iki kilo fazlam var Yan baldır iç baldır ve gögüste fazlalıkları var neler yemeliyim🧿🌸 3:40

Su ıcılmiyormu bu dıyette

Ellerinize sağlık

Muhteşem öneriler,dikkat edeceğim,çok teşekkür ederim